Entrenamiento en habilidades DBT para familiares y allegados de personas con desregulación emocional

El entrenamiento de habilidades para familiares en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un componente importante del tratamiento para personas que están en un programa de DBT a causa de la desregulación emocional.

Este entrenamiento está diseñado para psicoeducar a los miembros de la familia y personas allegadas sobre la desregulación emocional y sus efectos, los principios y técnicas de la DBT, así como para enseñarles estrategias para apoyar a su ser querido y manejar situaciones dificiles o de riesgo.

Objetivos del taller:

• Psicoeducación sobre la desregulación emocional. Comprender los síntomas, las causas y el impacto de la desregulación emocional en la vida diaria del individuo y en las relaciones familiares.
• Aprendizaje de nuevas estrategias o habilidades. Habilidades de aceptación, validación, efectividad interpersonal, comprender las emociones y aprender a identificarlas y regularlas, conciencia plena, manejo de crisis y limites personales.
• Habilidades de Resolución de problemas: Desarrollo de estrategias para abordar los desafíos y conflictos familiares de manera efectiva, utilizando principios de comunicación efectiva, resolución de conflictos y establecimiento de límites personales.
• Brindar apoyo emocional. Brindar apoyo y comprensión a su ser querido durante momentos difíciles, así como cuidar de su propio bienestar emocional, con habilidades de conciencia plena.
• Manejo de crisis. Desarrollo de un plan de crisis familiar para manejar situaciones de crisis o emergencias de manera efectiva, incluyendo contactar a profesionales de la salud mental o servicios de emergencia según sea necesario.
• Fomentar la participación en el tratamiento: Motivar y apoyar a su ser querido para que participe activamente en su tratamiento y se comprometa con las recomendaciones terapéuticas.

Los miembros de la familia aprenden estas habilidades para ayudar a su ser querido a ponerlas en práctica en el ambiente del hogar y asi, poder generalizarlas a otros espacios. Es así como el ambiente familiar mejora la comunicación y las relaciones volviéndose un ambiente más validante.