El entrenamiento en habilidades DBT para adolescentes es un programa diseñado para ayudar a los jóvenes con conductas impulsivas y/o evitativas a manejar de manera efectiva sus emociones y comportamientos.
La desregulación emocional y conductual en los adolescentes genera dificultades para desarrollar un sentido de sí mismos estable y formar relaciones satisfactorias con sus pares y miembros de su familia.
Basado en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), este entrenamiento se centra en cinco módulos de habilidades:
- Mindfulness: Ayuda a los adolescentes a aumentar la conciencia de sí mismos y a controlar su atención, lo que reduce el sufrimiento y mejora la conexión con actividades placenteras.
- Tolerancia al Malestar: Proporciona herramientas para reducir la impulsividad y aceptar la realidad tal como es.
- Regulación Emocional: Ayuda a aumentar la frecuencia de emociones positivas y reducir las emociones negativas.
- Efectividad Interpersonal: Permite a los adolescentes mejorar y mantener relaciones satisfactorias con sus pares y familiares, y construir autorrespeto.
- Camino por el Sendero del Medio: Enseña métodos para reducir conflictos familiares a través de la validación, principios para el cambio de comportamiento y pensamiento dialéctico.
El programa se divide en tres secciones:
- La primera sección proporciona información sobre la estructura y gestión del programa, incluido el grupo multifamiliar de DBT.
- La segunda sección ofrece orientación y ejemplos para la enseñanza específica de habilidades DBT.
- La tercera sección contiene fichas de los módulos de entrenamiento en habilidades para adolescentes y sus familias.
El entrenamiento en habilidades DBT puede beneficiar a una amplia gama de adolescentes, desde aquellos con problemas leves hasta aquellos con desregulación emocional severa. Se puede aplicar en contextos de prevención primaria, secundaria y terciaria, dependiendo de las necesidades del adolescente. Este programa aborda los problemas conductuales al aumentar las capacidades de los adolescentes, estructurar el ambiente, mejorar la motivación y fomentar la generalización de habilidades.
